Mes articles

photographie à rayon plat d'un livre, d'un crayon, d'un appareil photo et d'un objectif

Ma quête de 22 ans avec les médicaments pour la SEP - Du désespoir à la force -

Dans cet article, je vais vous présenter tous les différents traitements que j'ai reçus au fil des ans pour la sclérose en plaques. Par ordre d'apparition, les médicaments que j'ai pris sont les suivants : pilules de cortisone, perfusions de mitoxantrone, interférons, d'abord Rebif, puis Avonex, Gilenya et actuellement Ocrevus. Au cas où vous n'auriez pas lu mon autre article sur ma SEP

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Lucie Petrelis fait du snowboard - avec la sclérose en plaques

Coaching pour la sclérose en plaques (SEP)

Je m'appelle Lucie Petrelis, je suis coach en sclérose en plaques et voici comment je peux vous aider Vous vivez avec la sclérose en plaques ? Venez-vous d'être diagnostiqué(e) avec la sclérose en plaques ? Qu'avez-vous perdu ? Votre énergie ? Votre mobilité ? Votre espoir ? Votre moi ? Votre vie ? Vos rêves ? Votre style de vie ? Vos relations ? Votre

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Lucie IRM avec une grosse lésion de SEP 2002

La chronique de mon diagnostic de SEP

C'était en 2002. Je suis parti faire du snowboard pendant trois jours et, à mon retour, ma vie n'a plus jamais été la même. Il n'est jamais facile de raconter cette histoire, même si je la connais si bien, parce que c'est le moment de ma vie où je vois un avant et un après. Avant mon diagnostic et

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Femme atteinte de sclérose en plaques travaillant pour son entreprise sur son ordinateur portable

Entreprendre avec la sclérose en plaques - Surmonter les défis et prospérer

Découvrez comment les entrepreneurs atteints de sclérose en plaques (SEP) parviennent à relever des défis uniques. Cet article perspicace traite de l'équilibre entre la santé et les affaires, de l'utilisation de la technologie, de la planification financière, de la gestion de l'énergie et du stress, et de l'encouragement de la résilience. Il propose des stratégies pour s'épanouir dans l'entrepreneuriat tout en donnant la priorité à la santé et au bien-être.

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femme en chemise blanche à manches longues assise sur un canapé blanc

Gérer une entreprise avec la sclérose en plaques - Défis et solutions

Le parcours d'un entrepreneur est souvent marqué par le travail acharné, la persévérance, la patience, les réalisations, les risques, l'incertitude, la peur et les défis. Ce parcours prend une nouvelle dimension lorsqu'il est associé à la complexité de la vie avec la sclérose en plaques (SEP) ou toute autre réalité difficile à long terme. La sclérose en plaques est une maladie auto-immune chronique qui affecte le système nerveux central, entraînant

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Une femme atteinte de SEP est heureuse de s'être libérée de son perfectionnisme tout en économisant de l'énergie.

Le perfectionnisme sélectif : L'outil secret de la sclérose en plaques

Le perfectionnisme sélectif offre une perspective précieuse aux personnes atteintes de sclérose en plaques (SEP), pour lesquelles la conservation de l'énergie est vitale. En recherchant l'excellence, le perfectionnisme sélectif peut se révéler un allié puissant, libérant les personnes atteintes de SEP de la course constante à la microgestion de tous les aspects de la vie. Comprendre comment la sclérose en plaques peut alimenter un désir de contrôle dû à la perte de l'autonomie et de l'indépendance de l'individu, c'est possible.

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Deux femmes assises dans un bureau devant un ordinateur portable et collaborant ensemble.

Comment soutenir un collègue atteint de SEP (ou de toute autre maladie chronique) ?

Dans notre parcours commun à travers les paysages professionnels, le pouvoir du soutien mutuel sur le plan humain ne peut être sous-estimé. Cela est particulièrement vrai lorsqu'il s'agit de faire face à des problèmes de santé chroniques tels que la sclérose en plaques (SEP) ou d'autres maladies. Étant donné que nous consacrons une très grande partie de nos journées au travail, la reconnaissance et la prise en charge des problèmes de santé sont essentielles.

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Deux femmes discutent en tenant des tasses à café et l'une d'elles révèle à sa collègue qu'elle est atteinte de la sclérose en plaques.

Révéler son diagnostic de SEP à ses collègues 

Dans le monde de la dynamique du travail, il n'est pas toujours facile de révéler ses problèmes de santé personnels, en particulier lorsqu'il s'agit de diagnostics complexes comme la sclérose en plaques (SEP). La décision de partager son état de santé avec ses collègues est un choix personnel, mais lorsqu'elle est prise de manière réfléchie, elle peut favoriser la compréhension, l'empathie et un environnement de travail plus favorable. Dans cet article, nous vous expliquons comment

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Femme atteinte de sclérose en plaques portant un grand chapeau et se relaxant dans la piscine par une chaude journée.

Comment gérer la SEP et la thermosensibilité - Théorie et stratégies

Découvrez comment gérer la sclérose en plaques (SEP) pendant la chaleur de l'été. Découvrez le phénomène d'Uhthoff, son impact sur les symptômes de la SEP et les stratégies pour rester au frais et à l'aise. Les conseils comprennent la réduction du temps passé à l'extérieur, l'hydratation, le port de vêtements respirants et la priorité donnée à la santé mentale. Idéal pour ceux qui souhaitent passer un été agréable malgré la SEP.

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Une belle plage, destination potentielle pour les personnes atteintes de sclérose en plaques

Conseils pratiques pour lutter contre la SEP et la chaleur tout en profitant de l'été

Avant la SEP, l'été était un moment joyeux, plein d'énergie et d'activités de plein air. Aujourd'hui, avec la SEP, lorsque le temps se réchauffe ou que nous nous trouvons dans des environnements chauds, notre corps en ressent immédiatement l'impact, ce qui rend les choses plus difficiles que d'habitude. La chaleur nous fait entrer dans un mode de survie au ralenti, et c'est ce que nous faisons.

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L'importance de la communication dans la vie avec la sclérose en plaques

Découvrez le rôle crucial de la communication dans la prise en charge de la sclérose en plaques (SEP). L'article met l'accent à la fois sur l'autocommunication pour la connaissance de soi, l'expression et la défense des intérêts, et sur la communication avec les autres pour renforcer le soutien, la compréhension et la communauté. L'accent mis sur ces deux aspects peut grandement améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de sclérose en plaques.

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5 piliers de l'autonomisation pour s'épanouir avec la sclérose en plaques

Découvrez les cinq piliers de l'autonomisation pour prospérer avec la sclérose en plaques (SEP) : redéfinir les limites, embrasser l'inconnu, persévérer, célébrer les étapes importantes et partager la force. Ces piliers inspirent la résilience, l'adaptabilité et la positivité, aidant les personnes atteintes de SEP à redéfinir leur potentiel et à avoir un impact positif sur la vie des autres.

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